10. 理解债和认知让渡（2026-10-13）
Loop 跑得越顺，两个隐性代价越大。理解债：循环生成的代码不是你一行行敲的，仓库代码和你真正理解的代码差距越来越大——债不会消失，只会转移：要么付在写代码时，要么付在半夜 pager 响时。认知让渡：工具跑通后，人最容易停止思考。驾驭 AI 的前提是手握方向盘，认知让渡就是松开方向盘。成就感从”自己写”变成”驾驭 AI”（第 3 条）是升级，但方向盘一松就是降级。
Loop 跑得越顺，两个隐性代价越大。理解债：循环生成的代码不是你一行行敲的，仓库代码和你真正理解的代码差距越来越大——债不会消失，只会转移：要么付在写代码时，要么付在半夜 pager 响时。认知让渡：工具跑通后，人最容易停止思考。驾驭 AI 的前提是手握方向盘，认知让渡就是松开方向盘。成就感从”自己写”变成”驾驭 AI”（第 3 条）是升级，但方向盘一松就是降级。